我又想要减肥了，这次不纯粹是因为想要帅，而是因为憋屈。
对，就是憋屈
之前穿睡衣不明显，现在天天出门，穿上正常的衣服之后，发现衣服太紧，无论是坐，走，上楼梯等，都感觉被束缚的感觉，浑身不舒服，还有一点就是上厕所或者蹲下的时候，真心不舒服。
是的，既然不舒服，为何不改变呢，所以，我想减肥了，重新出发，让自己舒服吧。
第一件事，不吃晚饭或者晚饭喝汤。
第二件事，称一下体重，监督一下自己。
第三件事，早饭减量，加一个鸡蛋。
目前的阶段，先做好这一段，后面根据自己的行程，再做调整吧。
2024年1月7日 17:07 决议开始。